MAMABABY YOGA

Stärke die Bindung zu deinem Baby und nimm dir Zeit für dich.

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 15 Euro
  • Stresemannstraße

Beschreibung

Ein Baby verändert alles. Ganz gleich ob es dein erstes, zweites, drittes, |...| Kind ist. Die Zeit ist erst einmal intensiv. Die kleinen Wunder benötigen unsere volle Aufmerksamkeit und gleichzeitig muss vielleicht die Geburt und all die Hormone verarbeitet werden. Neben dem Alltag und allen Verpflichtungen des Lebens hast du manchmal das Gefühl du kannst dich kaum mit deinem Kind verbinden oder willst intensive Stunden mit ihr oder ihm verbringen ohne mit dem Kopf überall zu sein? Möglicherweise hast du aber auch einfach nur Lust deine Lebensenergie neu zum fließen zu bringen und gemeinsam mit deinem Baby die wundervolle Reise des Yogas anzutreten. In diesem Kurs üben wir wertvolle Asanas, Atem-und Entspannungsübungen für dich und dein Kind und gehen gemeinsam in die Meditation. Es ist auch Raum für den Austausch. Wir können uns untereinander verbinden und vernetzen. Fragen klären und gemeinsam ein Übungsprogramm entwickeln. Stück für Stück kannst du dich als Mama in diesem Kurs regenerieren, Leichtigkeit und Achtsamkeit üben und einfach mal ganz in deine Empfindungen und Emotionen abtauchen. Lass mich dich ein kleines Stück begleiten und dir hier ein paar Tipps geben, wie du wieder in deinen Yogaflow kommst und diese fordernden Zeiten mit deinem Baby gemeinsam meistern kannst. Auch ich bin gerade erst Mutter geworden und weiß genau, das wir frisch gebackenen Eltern trotz allem Glück auch mal durchatmen müssen. Egal ob du gerade mitten im Babyblues bist oder gerade erst aus dem Wochenbett kommst, dein Kind schon ein paar Monate an deiner Seite ist, hier findest du zu dir.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Stresemannstraße 9, Bad Nauheim, Deutschland

    015170144724

    info@allybyogaandhealth.de